Rücken-Fit für den Mann
ab Mittwoch, den 06.10.2021 um 18:45 – 20:00Uhr
ab Dienstag, den 05.10.2021 um 19 – 20:15Uhr
beide Rücken-Fit Stunden gehen bis Ende März (außer in den Schulferien),
bei Interesse bitte Anmeldung bei Rita Kaltner tel. 08093- 2441
Regelmäßige Gymnastiktermine für Damen in der Turnhalle Antholing
Montag 19:15Uhr – 20:15Uhr
bodyART – ganzheitliches Körpertraining,
schafft Balance zwischen Anspannung und Entspannung
mit Erika Brendl im Wechsel mit Evelyn Essig
Donnerstag 18:45Uhr – 20:15Uhr
Fit im Alltag – ganzheitliches, gelenkschonendes Training mit Schwerpunkt “gesunder Rücken”, abschließend mit Entspannung
mit Rita Kaltner
(Übungsleiterin Prävention/Gesundheitssport)
nach Pfingsten bis zu den Sommerferien gehen wir bei schönem Wetter “Walken”
Damen und Herren
Bewegungstraining „sanft und effektiv!“
Dieses Training ist für alle und jeden!
In dieser Stunde lockern und kräftigen wir die ganze Muskulatur,
setzen gezielte Dehnübungen ein und sorgen auf sanfte,
aber sehr effektive Art für ein körperliches Wohlbefinden.
Die Übungen werden im Stehen, beim Gehen und im Sitzen
durchgeführt und sind somit ideal für alle, die nicht mehr
auf dem Boden turnen können oder wollen
und sich auf Wohlfühlbasis fit halten wollen.
Kursbeginn Donnerstag, 07. Oktober 2021
(wöchentlich bis Ende November)
Uhrzeit 16 – 17 Uhr
Ort Gemeindesaal Berganger
Anmeldung bei Rita Kaltner (Übungsleiter C und B, Prävention und Gesundheit)
Tel. 08093 2441 (gerne auch auf den Anrufbeantworter)